갱년기#난소난관 적출수술#에스트로겐#화학 대체요법#고단백질#1 수술 후 강제 폐경 극복기: 호르몬제 없이 건강을 회복하는 법 2019년, 난소난관적출술이라는 큰 수술을 마치고 난 뒤 제 삶의 궤적은 완전히 달라졌습니다. 수술 전에는 단순히 질병이 있는 부위를 제거하면 모든 것이 이전처럼 평온해질 줄 알았습니다. 하지만 수술실을 나온 저를 기다리고 있었던 것은 단순한 회복이 아닌, 신체의 모든 시스템이 급격히 뒤바뀌는 '강제 갱년기'의 시작이었습니다.1. 예고 없이 찾아온 강제 폐경, 그 가혹했던 신체 변화일반적인 자연 폐경은 수년에 걸쳐 여성호르몬이 서서히 줄어들며 몸이 적응할 시간을 줍니다. 하지만 수술로 인한 폐경은 다릅니다. 호르몬 수치가 하루아침에 벼랑 끝으로 추락하는 이른바 '호르몬 쇼크' 상태에 빠지게 됩니다.· 갑작스러운 호르몬 결핍이 부르는 증상들그 충격은 신체뿐만 아니라 정신적인 영역까지 무자비하게 뒤흔들었습니.. 2026. 1. 13. 이전 1 다음
