뇌수막종#뇌 건강식단#1 뇌 건강 식사 루틴:8개월간 실천한 뇌수막종수술후 관리법 1. 과거의 무심함이 가르쳐준 조심스러운 교훈불과 8개월 전만 해도 저는 먹는 것에 큰 의미를 두지 않는 편이었습니다. 바쁜 일상 속에서 배만 채우면 그만이라는 생각에 구운 계란 몇 알로 끼니를 때우는 일이 허다했습니다. 당시에는 제가 선택한 가벼운 식단이 내 몸의 염증 수치나 뇌 건강에 어떤 영향을 미칠 수 있는지 깊이 고민하지 못했습니다. 건강은 그저 관리를 잘하면 유지되는 것이라 막연히 믿어왔던 것 같습니다.하지만 2025년 6월, 뇌수막종 수술이라는 큰 사건은 제 삶의 방향을 새롭게 정립하는 계기가 되었습니다. 수술 후 마주한 회복의 시간은 저로 하여금 제 몸을 조금 더 세밀하게 들여다보게 했습니다. 통증을 겪으며 깨달은 점은, 제가 섭취하는 음식들이 회복 과정에 작지만 의미 있는 영향을 줄 수도.. 2026. 2. 20. 이전 1 다음
