50대브레인포그 #브레인포그증상# 50대인지저하# 기억인출지연# 정상노화# 뇌건강관리1 50대 브레인 포그 증상, 치매와 어떻게 다를까요? 경험을 바탕으로 정리한 관리 방법 50대 이후 멍함과 기억 인출 지연이 반복된다면 브레인 포그일 수 있습니다.정상 노화와 치매의 차이, 주요 원인과 일상 관리 방법을 경험을 바탕으로 정리했습니다. 1. 단어가 바로 떠오르지 않는 순간이 반복되었습니다50대에 들어서면서 단어가 바로 떠오르지 않는 순간이 점점 잦아졌습니다.알고 있는 표현임에도 불구하고 바로 말로 연결되지 않아 대화 흐름이 끊기는 경험을 하게 되었습니다.처음에는 단순한 피로나 일시적인 집중력 저하라고 생각했습니다. 그러나 이러한 상황이 반복되자 혹시 인지 기능이 저하되는 것은 아닌지 걱정이 생겼습니다.특히 과거에 뇌 수술을 경험한 입장에서는 작은 변화에도 민감해질 수밖에 없습니다.그래서 막연한 불안에 머무르기보다 현재 상태를 객관적으로 이해하는 것이 필요하다고 판단했습니다. .. 2026. 2. 25. 이전 1 다음